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더위에 좋은 음식 베스트 6 무더운 여름, 온몸이 지칠 때 우리 몸은 시원하고 상쾌한 에너지를 필요로 합니다. 이 시기에는 몸을 보호하고 더위를 이겨낼 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요한데요, 오늘은 무더위에 지친 우리를 위한 음식들에 대해 소개해 드리겠습니다.  더위에 좋은 음식 베스트 6오이: 오이는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 보충에 매우 좋습니다. 또한 오이에 함유된 비타민 C는 피부 건강에도 좋아 여름철 더위로 인해 지친 몸과 피부에 활력을 줄 수 있습니다.수박: 여름의 대표 과일인 수박도 뛰어난 수분 공급원입니다. 수박에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 성분으로, 여름철 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다.콩국수: 콩에는 고단백질과 이소플라본이 풍부하여 여름철 지친 몸에 에너지를 보충해 줍.. 2024. 5. 8.
치질, 치핵, 치루 차이점 알아보기 치질, 치핵, 치루는 모두 항문 주변의 통증과 불편함을 유발하는 질환들입니다. 비슷한 증상으로 인해 혼동하기 쉽지만, 각각의 질환은 그 원인과 치료 방법에서 차이를 보입니다. 본 포스트에서는 이 세 가지 질환의 차이점을 자세히 알아보고, 적절한 대응 방법에 대해 설명하겠습니다. 치질(Hemorrhoids)치질은 항문이나 하부 직장의 혈관이 부어오르는 상태를 말합니다. 이는 혈관 내 압력이 증가할 때 발생하며, 장기간 앉아 있거나 변비, 임신 중인 경우에 자주 나타납니다. 치질의 증상으로는 항문 출혈, 가려움, 통증 등이 있으며, 외치질과 내치질로 나뉩니다. 치료는 생활 습관 개선, 약물 치료, 수술 등 다양한 방법이 있습니다.치핵(Hemorrhoids)사실, '치핵'은 '치질'의 다른 표현으로, 같은 질.. 2024. 5. 4.
정진석 프로필..대통령 비서실장 윤석열 대통령은 22일 새 비서실장에 국민의힘 5선 중진인 정진석 의원을 임명한다고 밝혔습니다. 윤 대통령은 이날 용산 대통령실에서 방송 생중계를 통해 이같이 직접 발표했습니다. 윤 대통령은 "2000년에는 16대 국회에 진출해서 5선 국회의원을 했고, 청와대 정무수석을 비롯해 당에서도 비상대책위원장과 공천관리위원장, 국회부의장, 국회 사무총장과 같은 국회직도 했다"고 소개했습니다. 정 의원은 "여소야대 정국 상황이 염려되고 난맥이 예상된다"며 "이 어려운 시점에서 윤석열 정부를 돕고, 또 대통령을 도와야 한다는 것이 저의 책임이라고 느꼈다"고 설명했습니다. 정진석 프로필정 의원은 언론인 출신으로 국회 부의장을 지낸 5선 중진입니다. 청와대 정무수석, 옛 새누리당 원내대표 등을 지내 정무 감각과 인맥, .. 2024. 4. 22.
내일배움카드로 무료로 배우는 다양한 분야! 새로운 기술 습득하세요! 내일배움카드로 무료로 배우는 다양한 분야!저렴한 비용으로 새로운 기술 습득하세요! 지금 바로 내일배움카드로 무료로 배우고 싶은 분야를 찾아보세요! 1. IT, 빅데이터, 인공지능: 인공지능 기초, 딥러닝, 머신러닝, 데이터 분석, 웹 개발, 프로그래밍 언어 (파이썬, 자바, C++ 등) 대표 과정: 인공지능 기초과정, 딥러닝 실무과정, 웹개발 입문과정, 파이썬 프로그래밍 기초과정 취업 분야: 인공지능 개발자, 데이터 분석가, 웹 개발자, 소프트웨어 개발자 등 2. 스마트팩토리, 자동차, 조선: 스마트팩토리 시스템, 로봇공학, 자동화 시스템, 자동차 엔진/전기/전자, 조선 설계/제작/도면 대표 과정: 스마트팩토리 기초과정, 로봇공학 입문과정, 자동차 엔진 정비과정, 조선 전기/전자기술과정 취업 분야: 스마.. 2024. 4. 17.
국비지원무료교육종류 자세히 알아보기 국민들의 직업능력 개발 및 취업을 지원하기 위해 정부에서 운영하는 다양한 무료 교육 프로그램들이 있습니다. 대표적인 국비지원 무료 교육 종류는 다음과 같습니다. 1. 국민내일배움카드 교육 대상: 만 15세 이상 모든 국민 (외국인 포함) 교육 내용: IT, 빅데이터, 인공지능, 스마트팩토리, 자동차, 조선, 방송통신, 건설, 디자인, 금융, 서비스, 문화관광, 농림축산식품, 보건복지, 교육 등 다양한 분야의 직업훈련 과정 일반인 대상 직업훈련, 실업자 대상 취업훈련, 청년 대상 청년취업훈련, 여성 대상 여성취업훈련, 장애인 대상 장애인취업훈련 등 단기간 교육 (수업시간 80시간 이상 ~ 360시간 이하) 및 장기간 교육 (수업시간 361시간 이상 ~ 1,200시간 이하) 교육비 지원: 교육기관에 따라 다.. 2024. 4. 17.
개인회생 자격조건 신청자격 알려드림 개인회생 신청을 위해서는 다음과 같은 조건을 충족해야 합니다.자세한 정보는 아래 내용 참고 하시기 바랍니다. 1. 채무 규모 총 채무액이 무담보채무의 경우 10억원 이하, 담보부채무를 포함하면 15억원 이하여야 합니다. 예) 무담보채무 5억원 + 담보부채무 7억원 = 12억원 (개인회생 가능) 예) 무담보채무 11억원 (개인회생 불가능) 주택담보대출 등 일부 담보는 채무 규모에 포함하지 않을 수 있습니다. 자세한 내용은 법률 전문가와 상담이 필요합니다. 2. 지급불능 상태 또는 지급불능 우려 현재 상환 능력이 부족하여 기한이 도래한 채무를 변제할 수 없는 상태이거나 近い 장래 지급불능 상태에 빠질 우려가 있는 경우 개인회생을 신청할 수 있습니다. 예) 소득 감소, 질병, 사업 실패 등으로 인해 채무 상환.. 2024. 4. 17.
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