반응형 목에 담걸렸을때1 목에 담걸렸을때 병원 어디? 스마트폰이 일상생활의 필수품이 되고 장시간 컴퓨터와 책상 앞에 있는 사람들이 많아지면서 뒷목과 어깨 주위에 고통을 호소하는 이들이 많아지고 있습니다. 목과 어깨에 근육이 뭉치면서 고통을 호소하는 증상을 흔히 ‘담에 걸렸다’라고 표현합니다. 목에 담걸렸을때 병원은 통증의학과나 정형외과 추천 드립니다. 목에 담이 왔을때 병원 어디로? 목에 담 걸렸을 때는 목 주위의 근육이나 근막이 손상되거나 과도하게 사용되어 산소 공급이 부족하고 통증이 발생하는 상태입니다. 이런 경우에는 다음과 같은 방법으로 빨리 풀어주는 것이 좋습니다. - 냉찜질: 담이 걸린 부위에 냉찜질 팩을 15분 정도 댄 후, 피부에 감각이 돌아오면 다시 반복합니다. 이렇게 하면 염증을 줄여주고 혈액순환을 촉진합니다. - 스트레칭: 목을 전후좌우로.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
