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약 먹을 때 우유? 절대 하지 말아야 할 이유! 📋 목차우유와 함께 먹으면 안 되는 약칼슘과 약 성분의 상호작용위장 보호? 오히려 독이 될 수도!우유가 약 효과를 떨어뜨리는 이유약 종류별 올바른 복용법약과 음식 궁합, 반드시 확인해야 할 것약 복용 시 자주 묻는 질문 (FAQ)약을 먹을 때 물 대신 우유를 마시는 사람들이 있어요. 하지만, 우유와 함께 먹으면 오히려 약의 효과를 방해할 수 있답니다. 약 성분과 우유 속 칼슘이 결합하면 체내 흡수가 방해되거나 약효가 감소하는 경우가 많아요. 특히 특정 항생제나 철분제, 골다공증 치료제 등은 우유와 함께 먹으면 효과가 떨어질 수 있어요. 잘못된 복용법으로 인해 원하는 치료 효과를 얻지 못할 수도 있죠. 그래서 약을 먹을 때는 반드시 올바른 방법을 확인해야 해요. 그럼 어떤 약이 우유와 함께 먹으면 안 되.. 2025. 2. 19.
명태균 홍준표 아들 카카오톡 국민의힘에 공천과 선거 과정에서 광범위한 영향력을 행사해왔다는 의혹을 받는 명태균 씨의 이른바 '황금폰' 속에 홍준표 대구시장의 아들과 명 씨가 주고받은 카카오톡 대화가 포함돼 있는 것으로 알려졌습니다.명태균 홍준표 아들 문자 내용18일 SBS는 검찰이 황금폰 포렌식 과정에서 확보한 명 씨와 홍 시장 아들의 카카오톡 메시지 내용을 공개했습니다. 보도에 따르면 지난 2023년 5월 15일 홍 시장의 아들 홍 모 씨는 홍 시장과 윤석열 대통령이 갈등할 일은 없을 거라는 내용의 지역지 기사를 보내면서, "잘 살펴봐 달라"고 명 씨에게 말했습니다.홍 씨는 비슷한 시기에 대구시에서 주최한 트로트 페스티벌 티켓을 명 씨에게 주겠다고 말했고, 명 씨가 며칠 후에 "감사하다"고 하자 "언제든 필요하면 말씀하시라"고 답.. 2025. 2. 19.
윤석열 대통령 탄핵 심판 논란: 김이수 변호사 정계선 재판관의 사제 관계, 공정성 문제인가? 최근 윤석열 대통령의 탄핵 심판을 둘러싸고 헌법재판소의 공정성 논란이 확산되고 있습니다. 특히 정계선 헌법재판관과 탄핵소추 대리인단 공동대표인 김이수 변호사의 관계가 논란의 중심이 되고 있습니다. 윤 대통령 측 변호인단은 두 사람이 사법연수원에서 교수와 제자 관계였다는 점을 들어, 헌법재판소의 심리가 공정성을 잃었다고 주장하고 있습니다. 하지만 헌법재판소는 이미 지난 1월 15일 정 재판관에 대한 기피 신청을 기각한 바 있으며, 이에 대한 법적 근거가 부족하다는 의견도 많습니다.이러한 논란은 대통령 탄핵이라는 중대한 사안을 다루는 만큼 국민적 관심이 매우 높은 사안입니다. 이에 따라, 김이수 전 재판관과 정계선 재판관의 관계가 실제로 공정성에 영향을 미칠 수 있는지, 헌법재판소의 기피 신청 기각이 적절했.. 2025. 2. 18.
🚶걷기 운동으로 얻어지는 효과 📋 목차걷기 운동의 숨겨진 건강 효과체지방 태우는 올바른 걷기 자세운동 효과를 극대화하는 걷기 속도와 시간걷기 전후 반드시 해야 할 준비 운동과 마무리 스트레칭걷기 운동 시 피해야 할 실수들걷기와 병행하면 좋은 보강 운동걷기 운동 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)걷기 운동은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 유산소 운동 중 하나예요. 하지만 단순히 걷는 것만으로는 효과를 제대로 보기가 어려울 수 있어요. 올바른 자세와 적절한 속도를 유지하면 체지방을 효과적으로 태우고 심혈관 건강을 증진시킬 수 있어요. 많은 사람들이 걷기를 단순한 이동 수단으로 여기지만, 사실 걷기는 체중 감량과 건강 유지에 매우 중요한 역할을 해요. 하루 30분만 꾸준히 걸어도 혈액순환이 개선되고, 면역력이 강화되는 효과를 볼 수 있답니다... 2025. 2. 17.
💥 어깨 통증, 스트레칭으로 확 날려버리기! 📋 목차어깨 통증의 주요 원인과 증상효과적인 어깨 스트레칭 종류통증 완화를 위한 올바른 스트레칭 방법어깨 관절 건강을 위한 생활 습관스트레칭 전후 피해야 할 행동어깨 통증 예방을 위한 추가 운동법어깨 스트레칭 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)어깨 통증은 현대인에게 매우 흔한 문제예요. 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업, 잘못된 자세 등이 어깨에 부담을 주면서 통증이 생길 수 있죠. 특히, 운동 부족이나 스트레스도 어깨 근육을 긴장시키고 통증을 유발하는 주요 원인이에요. 어깨가 뻐근하거나 찌릿한 통증을 느낀다면 방치하지 말고 스트레칭을 시도해 보세요! 적절한 스트레칭은 근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 만들어 통증 완화에 큰 도움이 돼요. 하지만 잘못된 방법으로 하면 오히려 더 큰 부상을 초래할 수 있.. 2025. 2. 17.
윤석열 김건희 수영복 딥페이크 영상 논란: 사건 개요와 법적 대응 사건 개요2025년 2월 15일, 광주 5·18 민주광장에서 열린 윤석열 대통령 탄핵 찬성 집회에서 윤석열 대통령과 김건희 여사의 얼굴을 합성한 딥페이크 영상이 상영되어 큰 논란이 일었습니다. 해당 영상은 두 분의 얼굴을 수영복을 입은 가상의 인물에 합성한 것으로, 약 3분 20초 동안 여러 차례 재생되었습니다. 이 영상은 유튜버로 추정되는 인물이 차량과 영상 장비를 통해 상영한 것으로 알려졌습니다. 대통령실의 입장과 법적 대응대통령실은 이러한 행위를 "현직 대통령 부부를 향한 심각한 인격 모독과 인권 침해"로 규정하며, 법적 대응을 예고했습니다. 대변인실은 입장문을 통해 "이는 국가원수에 대한 명백한 모독"이라며, 영상을 제작·상영·방관한 모든 이들에게 강한 유감을 표명했습니다. 또한, 대통령실은 이러.. 2025. 2. 17.
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