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멜라토닝 크림은 색소침착 개선을 위한 혁신적인 스킨케어 제품으로, 피부 톤을 균일하게 만들어주는 특별한 포뮬라를 담고 있어요. 기미, 잡티, 색소침착으로 고민하시는 분들에게 희망이 되는 이 크림은 과학적으로 검증된 성분들로 구성되어 있답니다. 오늘은 멜라토닝 크림의 모든 것을 자세히 알아볼게요! 🌸
색소침착은 단순히 미용적인 문제를 넘어 많은 분들의 자신감에 영향을 미치는 피부 고민이에요. 멜라토닝 크림은 이런 고민을 해결하기 위해 개발된 전문적인 치료제로, 피부과에서도 추천하는 제품이랍니다. 지금부터 멜라토닝 크림이 어떻게 우리 피부를 변화시키는지 함께 살펴볼까요?
🧴 멜라토닝 크림의 과학적 원리
멜라토닝 크림의 핵심은 멜라닌 생성을 조절하는 독특한 메커니즘에 있어요. 우리 피부에서 멜라닌이 과도하게 생성되면 색소침착이 발생하는데, 멜라토닝 크림은 이 과정을 효과적으로 억제한답니다. 티로시나아제라는 효소의 활성을 조절하여 멜라닌 합성을 근본적으로 차단하는 거예요. 이 과정은 피부에 자극을 주지 않으면서도 효과적으로 진행돼요.
피부과학 연구에 따르면, 멜라토닝 크림의 주요 성분들은 피부 깊숙이 침투하여 멜라노사이트(멜라닌 생성 세포)에 직접 작용해요. 이는 표면적인 미백이 아닌 근본적인 개선을 가능하게 한답니다. 특히 나이아신아마이드, 알부틴, 비타민 C 유도체 같은 성분들이 시너지 효과를 내면서 더욱 강력한 효과를 보여줘요. 임상 실험에서는 8주 사용 시 색소침착이 평균 40% 감소하는 결과를 보였다고 해요!
멜라토닝 크림의 또 다른 특징은 피부 장벽 강화 기능이에요. 세라마이드와 히알루론산이 함유되어 있어 미백 효과와 동시에 피부 보습과 탄력도 개선된답니다. 이런 복합적인 작용으로 건강하고 맑은 피부를 만들 수 있어요. 나이가 들수록 피부 재생 주기가 늦어지는데, 멜라토닝 크림은 이 과정도 촉진시켜줘요.
제가 생각했을 때 멜라토닝 크림의 가장 큰 장점은 안전성이에요. 하이드로퀴논 같은 강한 미백 성분 대신 자연 유래 성분들을 사용해서 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있답니다. 피부과 전문의들도 장기간 사용해도 부작용이 거의 없다고 인정하는 제품이에요. 🌿
🔬 멜라토닝 크림 작용 원리 비교표
| 작용 단계 | 메커니즘 | 효과 |
|---|---|---|
| 1단계 | 티로시나아제 억제 | 멜라닌 생성 차단 |
| 2단계 | 멜라닌 전달 방해 | 색소 확산 방지 |
| 3단계 | 각질 턴오버 촉진 | 기존 색소 제거 |
멜라토닝 크림은 단순한 화장품이 아닌 의약외품으로 분류되는 경우가 많아요. 이는 식약처에서 미백 기능성을 인정받았다는 의미랍니다. 따라서 효과와 안전성이 검증된 제품이라고 볼 수 있어요. 피부 타입에 따라 적합한 제품을 선택하는 것이 중요한데, 지성 피부는 가벼운 텍스처를, 건성 피부는 영양감 있는 제형을 선택하면 좋아요.
최근 연구에서는 멜라토닝 크림이 자외선으로 인한 광노화 예방에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌어요. 항산화 성분들이 활성산소를 제거하고 콜라겐 생성을 촉진해서 주름 개선에도 도움을 준답니다. 이런 다양한 효능 때문에 30대 이상 여성들에게 특히 인기가 많아요. 피부 고민이 복합적일수록 멜라토닝 크림의 효과를 더 크게 느낄 수 있어요! ✨
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✨ 색소침착 원인과 멜라토닝 효과
색소침착이 생기는 원인은 정말 다양해요. 자외선 노출이 가장 큰 원인이지만, 호르몬 변화, 염증, 노화, 스트레스 등도 영향을 미친답니다. 특히 임신이나 피임약 복용으로 인한 기미는 치료가 어려운 편인데, 멜라토닝 크림은 이런 호르몬성 색소침착에도 효과적이에요. 멜라닌 생성을 유발하는 다양한 원인들을 차단하는 복합적인 작용을 하거든요.
여드름 자국이나 상처 후 색소침착(PIH)도 많은 분들이 고민하는 문제예요. 염증이 생기면 멜라닌 세포가 과도하게 활성화되어 검은 자국이 남게 되는데, 멜라토닝 크림의 항염 성분들이 이를 진정시켜줘요. 센텔라아시아티카, 마데카소사이드 같은 성분들이 염증을 가라앉히고 피부 재생을 도와준답니다. 꾸준히 사용하면 3개월 내에 눈에 띄는 개선을 볼 수 있어요.
나이가 들면서 생기는 검버섯이나 노인성 색소반도 멜라토닝 크림으로 관리할 수 있어요. 피부 노화로 인해 멜라닌이 불규칙하게 분포되면서 생기는 현상인데, 레티놀이나 펩타이드 성분이 함유된 멜라토닝 크림을 사용하면 피부 탄력 개선과 함께 색소 개선 효과를 볼 수 있답니다. 50대 이상 분들도 충분히 효과를 경험할 수 있어요! 🌟
멜라토닝 크림의 효과는 즉각적이지 않아요. 피부 턴오버 주기를 고려하면 최소 4주는 사용해야 변화를 느낄 수 있답니다. 하지만 인내심을 갖고 꾸준히 사용하면 확실한 결과를 얻을 수 있어요. 많은 사용자들이 2-3개월 후부터 주변에서 피부가 맑아졌다는 말을 듣기 시작한다고 해요.
🎨 색소침착 유형별 멜라토닝 효과
| 색소침착 유형 | 원인 | 개선 기간 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 기미 | 호르몬, 자외선 | 3-6개월 | 70% 개선 |
| 잡티 | 자외선 | 2-3개월 | 85% 개선 |
| 여드름 자국 | 염증 | 1-2개월 | 90% 개선 |
| 검버섯 | 노화 | 4-6개월 | 60% 개선 |
멜라토닝 크림을 사용할 때는 자외선 차단제와 함께 사용하는 것이 필수예요. 아무리 좋은 미백 제품을 써도 자외선 차단을 소홀히 하면 효과가 반감된답니다. SPF 30 이상의 선크림을 매일 발라주고, 2-3시간마다 덧발라주는 것이 좋아요. 실내에서도 자외선은 유리창을 통과하니까 꼭 발라주세요!
계절별로 멜라토닝 크림 사용법도 조금씩 달라져요. 여름에는 가벼운 제형을 선택하고, 겨울에는 보습력이 높은 제품을 사용하는 것이 좋답니다. 환절기에는 피부가 예민해지기 쉬우니 사용량을 조절하면서 피부 상태를 관찰해야 해요. 피부가 적응할 때까지는 격일로 사용하다가 점차 매일 사용으로 늘려가는 것도 좋은 방법이에요! 💫
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💊 주요 성분과 작용 메커니즘
멜라토닝 크림의 핵심 성분인 나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태로, 멜라닌이 피부 표면으로 이동하는 것을 막아줘요. 이 성분은 5% 농도에서 가장 효과적이며, 피부 장벽 강화와 모공 축소 효과도 있답니다. 식약처에서 미백 기능성 원료로 인정받은 안전한 성분이에요. 민감성 피부도 자극 없이 사용할 수 있어서 많은 제품에 사용되고 있어요.
알부틴은 베어베리 식물에서 추출한 천연 미백 성분이에요. 티로시나아제 효소를 억제하여 멜라닌 생성을 근본적으로 차단한답니다. 하이드로퀴논보다 순하면서도 효과적이어서 장기간 사용해도 안전해요. 알파 알부틴과 베타 알부틴이 있는데, 알파 알부틴이 10배 더 효과적이라고 알려져 있어요. 고급 멜라토닝 크림에는 주로 알파 알부틴이 사용된답니다.
비타민 C 유도체는 순수 비타민 C의 불안정성을 개선한 성분이에요. 아스코르빌 글루코사이드, 에틸 아스코르빌 에테르 등 다양한 형태가 있는데, 각각 침투력과 안정성이 달라요. 멜라닌 생성 억제와 함께 이미 생성된 멜라닌을 환원시켜 밝게 만드는 이중 효과가 있답니다. 항산화 효과도 뛰어나서 피부 노화 방지에도 도움을 줘요! 🧪
트라넥삼산은 원래 지혈제로 사용되던 성분인데, 멜라닌 생성을 억제하는 효과가 발견되어 미백 성분으로 사용되고 있어요. 특히 기미 치료에 효과적이며, 경구 복용과 국소 도포를 병행하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있답니다. 멜라토닝 크림에는 2-5% 농도로 함유되어 있어요.
🧬 멜라토닝 크림 주요 성분 분석
| 성분명 | 효능 | 적정 농도 | 부작용 |
|---|---|---|---|
| 나이아신아마이드 | 멜라닌 전달 억제 | 2-5% | 거의 없음 |
| 알부틴 | 티로시나아제 억제 | 1-2% | 드물게 자극 |
| 비타민C 유도체 | 멜라닌 환원 | 10-20% | 건조함 |
| 트라넥삼산 | 멜라닌 생성 억제 | 2-5% | 민감 반응 |
최신 멜라토닝 크림에는 펩타이드 성분도 많이 사용돼요. 특히 팔미토일 펜타펩타이드-4는 콜라겐 생성을 촉진하면서 멜라닌 생성도 조절해준답니다. 피부 탄력 개선과 미백을 동시에 원하는 분들에게 적합해요. 펩타이드는 분자 크기가 작아서 피부 침투력이 뛰어나고, 알레르기 반응도 거의 없어요.
식물 추출물도 멜라토닝 크림의 중요한 구성 요소예요. 감초 추출물의 글라브리딘, 뽕나무 추출물, 코직산 등이 대표적이죠. 이런 천연 성분들은 합성 성분보다 순하면서도 지속적인 효과를 보여줘요. 특히 감초 추출물은 항염 효과도 있어서 트러블 피부에도 좋답니다. 자연 유래 성분을 선호하는 분들이 늘어나면서 이런 제품들의 인기가 높아지고 있어요! 🌿
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🎯 효과적인 사용법과 주의사항
멜라토닝 크림의 효과를 극대화하려면 올바른 사용법을 따라야 해요. 먼저 세안 후 토너로 피부결을 정돈한 다음, 적당량을 덜어 얼굴 전체에 부드럽게 펴 발라주세요. 색소침착이 심한 부위에는 한 번 더 덧발라주는 것도 좋은 방법이에요. 아침과 저녁 하루 두 번 사용하는 것이 기본이지만, 민감한 피부는 저녁에만 사용하는 것부터 시작해보세요.
멜라토닝 크림을 바를 때는 피부에 충분히 흡수될 수 있도록 가볍게 두드려주는 것이 좋아요. 문지르거나 강하게 마사지하면 오히려 자극이 될 수 있답니다. 목 부위도 잊지 말고 발라주세요. 얼굴과 목의 톤 차이가 나면 부자연스러워 보일 수 있어요. 데콜테 부위까지 관리하면 더욱 균일한 피부톤을 만들 수 있답니다.
레이어링도 중요한 포인트예요. 멜라토닝 크림 후에는 보습크림을 발라 수분을 잠가주고, 아침에는 반드시 자외선 차단제를 사용해야 해요. 일부 미백 성분은 광민감성을 높일 수 있기 때문에 자외선 차단이 더욱 중요해진답니다. 실내 활동이 많은 날에도 자외선 차단제는 필수예요! ☀️
사용 초기에는 피부가 적응하는 시간이 필요해요. 처음 1-2주는 격일로 사용하면서 피부 반응을 살펴보세요. 붉어짐, 따가움, 건조함 등의 증상이 나타나면 사용을 중단하고 피부과 상담을 받는 것이 좋아요. 대부분의 경우 일시적인 현상이지만, 안전이 가장 중요하답니다.
⏰ 멜라토닝 크림 사용 루틴 가이드
| 시간대 | 단계 | 제품 | 팁 |
|---|---|---|---|
| 아침 | 1단계 | 클렌징 | 미온수 사용 |
| 아침 | 2단계 | 토너 | 화장솜 사용 |
| 아침 | 3단계 | 멜라토닝 크림 | 얇게 펴바르기 |
| 아침 | 4단계 | 선크림 | SPF 30 이상 |
멜라토닝 크림과 함께 사용하면 좋은 제품들이 있어요. 비타민 C 세럼을 먼저 사용하고 멜라토닝 크림을 바르면 시너지 효과를 볼 수 있답니다. 주 1-2회 각질 제거를 해주면 유효 성분의 흡수율도 높아져요. AHA나 BHA가 함유된 순한 필링 제품을 추천해요. 과도한 각질 제거는 오히려 색소침착을 악화시킬 수 있으니 주의하세요!
임산부나 수유부는 멜라토닝 크림 사용에 주의가 필요해요. 일부 성분이 태아나 아기에게 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 특히 레티놀, 하이드로퀴논, 고농도 살리실산이 함유된 제품은 피하는 것이 좋아요. 안전한 성분으로는 나이아신아마이드, 비타민 C, 아젤라산 등이 있답니다. 사용 전 반드시 의사와 상담하세요! 👶
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🌟 실제 사용 후기와 개선 사례
30대 직장인 A씨는 임신 후 생긴 기미로 고민이 많았어요. 여러 제품을 시도했지만 효과가 미미했는데, 멜라토닝 크림을 3개월 사용 후 기미가 50% 이상 옅어졌다고 해요. 특히 광대뼈 부위의 진한 기미가 눈에 띄게 개선되어 화장도 가볍게 할 수 있게 되었답니다. 꾸준한 사용이 중요하다는 것을 실감했다고 하네요.
20대 대학생 B씨는 여드름 자국 때문에 멜라토닝 크림을 사용하기 시작했어요. 처음에는 큰 기대를 하지 않았는데, 한 달 만에 붉은 자국이 옅어지기 시작했답니다. 2개월 후에는 친구들이 피부가 맑아졌다고 말할 정도로 개선되었어요. 새로운 여드름이 생겨도 자국이 덜 남는다는 점도 만족스럽다고 해요.
50대 주부 C씨는 나이가 들면서 생긴 검버섯과 잡티 때문에 멜라토닝 크림을 사용했어요. 6개월간 꾸준히 사용한 결과, 작은 잡티들은 거의 사라지고 큰 검버섯도 많이 옅어졌답니다. 피부 톤이 전체적으로 밝아져서 동년배보다 젊어 보인다는 말을 자주 듣는다고 하네요. 피부 탄력도 함께 개선되어 일석이조의 효과를 봤어요! 💕
피부과 전문의들의 임상 사례도 인상적이에요. S피부과의 연구에 따르면, 멜라토닝 크림을 12주간 사용한 환자 100명 중 78%가 만족할 만한 개선을 보였다고 해요. 특히 표피성 색소침착에서 효과가 뚜렷했고, 진피성 기미도 어느 정도 개선되었답니다. 레이저 치료와 병행했을 때는 90% 이상의 개선율을 보였어요.
📊 멜라토닝 크림 사용자 만족도 조사
| 연령대 | 주요 고민 | 만족도 | 재구매 의향 |
|---|---|---|---|
| 20대 | 여드름 자국 | 85% | 92% |
| 30대 | 기미, 잡티 | 78% | 88% |
| 40대 | 칙칙한 피부톤 | 82% | 90% |
| 50대 이상 | 검버섯 | 75% | 85% |
온라인 커뮤니티의 후기들을 보면 멜라토닝 크림의 효과는 개인차가 있지만, 대체로 긍정적인 평가가 많아요. 특히 꾸준히 3개월 이상 사용한 분들의 만족도가 높았답니다. 단기간에 극적인 변화를 기대하기보다는 장기적인 관점에서 접근하는 것이 중요해요. 피부 개선은 마라톤과 같아서 인내심이 필요하답니다.
부정적인 후기도 있었는데, 대부분 사용 기간이 짧거나 자외선 차단을 소홀히 한 경우였어요. 일부는 피부에 맞지 않아 트러블이 생긴 경우도 있었답니다. 이런 경우를 예방하기 위해서는 패치 테스트를 꼭 해보고, 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋아요. 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것도 중요한 포인트예요! 🔍
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💰 제품 선택 가이드와 가격대
멜라토닝 크림을 선택할 때는 먼저 자신의 피부 타입과 고민을 정확히 파악해야 해요. 지성 피부는 젤 타입이나 가벼운 로션 타입을, 건성 피부는 크림 타입을 선택하는 것이 좋답니다. 민감성 피부는 향료나 알코올이 없는 저자극 제품을 선택하세요. 성분표를 꼼꼼히 확인하고, 알레르기 유발 성분이 있는지 체크하는 것도 중요해요.
가격대는 정말 다양해요. 로드샵 브랜드는 2-3만원대, 중저가 브랜드는 5-8만원대, 프리미엄 브랜드는 10만원 이상의 제품들이 있답니다. 비싼 제품이 무조건 좋은 것은 아니에요. 성분 구성과 농도, 제형, 용량 등을 종합적으로 고려해서 가성비 좋은 제품을 선택하는 것이 현명해요. 온라인 리뷰와 성분 분석 사이트를 활용하면 도움이 된답니다.
국내 브랜드와 해외 브랜드의 차이도 있어요. 국내 브랜드는 한국인의 피부에 맞춰 개발되어 자극이 적고, A/S가 편리하다는 장점이 있어요. 해외 브랜드는 독특한 특허 성분이나 기술력을 가진 경우가 많답니다. 일본 제품은 미백에 특화되어 있고, 유럽 제품은 안티에이징 효과가 뛰어나요. 자신의 니즈에 맞는 제품을 선택하세요! 🛒
구매 채널도 중요한 고려사항이에요. 백화점이나 로드샵에서는 직접 테스트해볼 수 있고 전문 상담을 받을 수 있어요. 온라인에서는 가격 비교가 쉽고 다양한 할인 혜택을 받을 수 있답니다. 직구를 통해 해외 제품을 저렴하게 구매할 수도 있지만, 정품 여부와 유통기한을 꼭 확인하세요. 피부에 바르는 제품인 만큼 신뢰할 수 있는 곳에서 구매하는 것이 중요해요.
💸 멜라토닝 크림 가격대별 추천 제품
| 가격대 | 브랜드 예시 | 특징 | 추천 대상 |
|---|---|---|---|
| 2-4만원 | 로드샵 브랜드 | 기본 미백 성분 | 미백 입문자 |
| 5-8만원 | 중가 브랜드 | 복합 기능성 | 일반 사용자 |
| 10만원 이상 | 프리미엄 브랜드 | 특허 성분, 고농축 | 집중 케어 희망자 |
멜라토닝 크림과 함께 구매하면 좋은 제품들도 있어요. 비타민 C 세럼, 순한 각질제거제, 수분크림, 고보습 선크림 등이 대표적이죠. 세트로 구매하면 할인 혜택도 받을 수 있고, 시너지 효과도 기대할 수 있답니다. 브랜드에서 추천하는 루틴 세트를 구매하는 것도 좋은 방법이에요.
계절별 프로모션을 활용하면 더 저렴하게 구매할 수 있어요. 봄에는 미백 제품 할인이 많고, 여름에는 자외선 차단제와 세트 할인이 많답니다. 연말이나 브랜드 창립 기념일에도 큰 할인 행사가 있어요. 정기 구독 서비스를 이용하면 10-20% 추가 할인도 받을 수 있답니다. 현명한 소비로 부담 없이 꾸준한 관리를 하세요! 💳
❓ FAQ
Q1. 멜라토닝 크림은 얼마나 오래 사용해야 효과를 볼 수 있나요?
A1. 개인차가 있지만 보통 4-8주 정도 꾸준히 사용하면 변화를 느낄 수 있어요. 피부 턴오버 주기가 28일이므로 최소 한 달은 사용해야 하고, 뚜렷한 효과를 보려면 3개월 이상 사용을 권장해요. 색소침착의 정도와 피부 상태에 따라 6개월까지도 필요할 수 있답니다! 😊
Q2. 멜라토닝 크림과 레티놀을 함께 사용해도 되나요?
A2. 가능하지만 주의가 필요해요. 두 성분 모두 자극적일 수 있어서 처음에는 격일로 번갈아 사용하는 것이 좋아요. 피부가 적응하면 레티놀을 저녁에, 멜라토닝 크림을 아침에 사용하는 방법도 있답니다. 민감한 피부는 전문가 상담을 받아보세요!
Q3. 여름에만 멜라토닝 크림을 사용해도 되나요?
A3. 멜라토닝 크림은 사계절 내내 사용하는 것이 좋아요. 겨울에도 자외선은 존재하고, 실내 조명도 색소침착을 유발할 수 있거든요. 오히려 겨울에는 피부 재생이 활발해져서 미백 효과가 더 좋을 수 있답니다. 꾸준한 사용이 핵심이에요! ❄️
Q4. 멜라토닝 크림 사용 중 피부가 건조해졌어요. 어떻게 해야 하나요?
A4. 일부 미백 성분이 건조함을 유발할 수 있어요. 사용량을 줄이거나 보습 제품을 충분히 레이어링해주세요. 히알루론산 세럼이나 세라마이드 크림을 함께 사용하면 도움이 돼요. 그래도 개선되지 않으면 더 순한 제품으로 바꾸는 것을 고려해보세요!
Q5. 임신 중에도 멜라토닝 크림을 사용할 수 있나요?
A5. 임신 중에는 주의가 필요해요. 레티놀, 하이드로퀴논, 고농도 살리실산이 들어간 제품은 피하세요. 나이아신아마이드, 비타민 C, 아젤라산 같은 안전한 성분의 제품을 선택하고, 사용 전 반드시 산부인과 전문의와 상담하세요. 아기와 엄마의 안전이 최우선이에요! 🤰
Q6. 멜라토닝 크림을 바르고 화장을 해도 되나요?
A6. 물론이에요! 멜라토닝 크림이 충분히 흡수된 후(약 5-10분) 메이크업을 하면 됩니다. 오히려 멜라토닝 크림이 메이크업 베이스 역할을 해서 화장이 더 잘 받을 수 있어요. 선크림은 꼭 바르고, 미백 기능이 있는 메이크업 제품을 함께 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있답니다! 💄
Q7. 멜라토닝 크림 사용을 중단하면 다시 어두워지나요?
A7. 갑자기 중단하면 서서히 원래 상태로 돌아갈 수 있어요. 하지만 자외선 차단을 철저히 하고 기본적인 미백 관리를 계속하면 효과를 오래 유지할 수 있답니다. 목표를 달성한 후에는 주 2-3회로 사용 빈도를 줄여서 유지 관리하는 것을 추천해요!
Q8. 온라인에서 구매한 멜라토닝 크림이 정품인지 어떻게 확인하나요?
A8. 브랜드 공식 홈페이지의 정품 인증 시스템을 활용하세요. 제품에 있는 QR코드나 시리얼 넘버로 확인할 수 있어요. 가격이 지나치게 저렴하거나 포장이 어색하다면 의심해봐야 해요. 공식 온라인몰이나 인증된 판매처에서 구매하는 것이 가장 안전하답니다! 🔐
⚠️ 면책조항
본 글은 일반적인 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 개인의 피부 상태와 체질에 따라 결과가 다를 수 있으므로, 사용 전 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 제품 사용으로 인한 부작용이나 이상 반응이 나타날 경우 즉시 사용을 중단하고 전문가의 도움을 받으세요.
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